Как женщине после 40 лет обрести Новую молодость всего за 10 минут в день

Фраза «После 40 жизнь только начинается» набила оскомину, но вы по-прежнему не понимаете, что это значит?

Предположу, что...

Дети уже подросли, но времени на восстановление прежних форм не хватает;

Вы заметили, что заниматься и поддерживать стройную фигуру с годами стало сложнее;

В юности вы не занимались спортом и теперь боитесь начать;

Хочется избавиться от лишних килограммов и привести тело в тонус;

Переживаете, что фитнес — это большие траты, и хотите их избежать;

Шоппинг больше не радует, потому что одежда «не сидит».

100 раз начинали и бросали, потому что спорт — это скучно, травматично, тяжело;

Вам не хватает мотивации тренироваться регулярно;

В медкарте длинный список противопоказаний, однако вы понимаете, что физическая нагрузка необходима;

Покупали дорогостоящие программы, но не увидели результата;

На мастер‑классе я расскажу:

1

Как эффективно бороться со стрессом и восстанавливать энергию?

2

Особенности женского организма после 40: как обрести и сохранить новую молодость?

3

Чем опасен классический фитнес и групповые тренировки в зале?

4

Как выбрать спорт, который не навредит и подходит лично вам?

5

Чем отличаются тренировки в 20 и в 40 лет?

6

Как тренироваться, имея ограничения по здоровью?

7

Выбор нагрузки с учетом медицинских показани и гормональных изменений.

8

Как улучшить здоровье, фигуру и качество жизни за 15 минут в день?

Несколько ярких результатов

Я уверена, это должна знать
каждая женщина после 40, ведь...

Организм активно перестраивается, но никто не выдаёт инструкций к нашей новой версии;

Мы повзрослели и уже не готовы мириться с дискомфортом — физическим, психологическим, материальным;

Со временем все сложнее сохранять здоровье и привлекательность;

Все синицы давно в руках: дети подросли, карьера на пике, дом — «полная чаша»;

По-прежнему хочется внимания, флирта, невзирая на социальные ярлыки «это уже не для тебя», «так вести себя не солидно»;

Самое время поймать журавля — наслаждаться отражением в зеркале, легкостью, путешествиями, свиданиями, комплиментами.

Самое время быть собой!

Чтобы вернуть уверенность и получить Новую молодость, достаточно 15 минут в день: конкретные шаги на мастер‑классе

записаться на мастер класс

Познакомимся поближе?

Наталия Прохорова

ваш персональный тренер

• Мастер спорта по лыжным гонкам
• Педагогический стаж 20 лет
• Многократная чемпионка России по легкой атлетике
• Персональный офлайн и онлайн-тренер
• Помогла обрести вторую молодость сотням женщин

Как все пройдет?

24 сентября в 19:15 по Москве

Я проведу онлайн-трансляцию:
смотрите на любом устройстве с выходом в интернет

Просто жмите на кнопку и регистрируйтесь на мастер‑класс

Участвовать